| | |
| Emka | 28.03.2013 18:32:08 |
Grupa: Moderator
Posty: 8003 #1288690
Od: 2011-6-10
| u mnie nikt nie jest chory a jakiś dziwny kaszel nas męczy :/
_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/ |
| | |
| Electra | 12.12.2024 04:57:16 |
 |
|
| | |
| Lucy2na | 28.03.2013 20:38:31 |
Grupa: Administrator 
Lokalizacja: Opole
Posty: 11929 #1288854
Od: 2011-6-9
| taka pora ..nie wiesz , że najlepier choroba rozwija się w świoęta?!
_________________
Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
 |
| | |
| gawronka | 29.03.2013 07:38:11 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Białystok
Posty: 2679 #1289273
Od: 2011-6-10
| no teraz moje dziecko lezy i kaszle i ma temp. 
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471 |
| | |
| Emka | 29.03.2013 07:43:09 |
Grupa: Moderator
Posty: 8003 #1289276
Od: 2011-6-10
| Matko święta wykończy nas ta pogoda. Lucy obyś się myliła ale wiem że niestety tak jest.
Dziewczyny niech wam szybko dzieciaki wracają do zdrowia.
_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/ |
| | |
| gatita | 29.03.2013 08:56:29 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Warszawa
Posty: 2085 #1289363
Od: 2011-6-10
| U nas odpukać wszyscy zdrowi ! Zdrówka, kobitki 
_________________
Zapraszam na mojego bloga kulinarnego Kulinarne przygody Gatity
|
| | |
| Asia | 10.04.2013 19:53:28 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1309221
Od: 2013-4-10
| Lucy2na pisze:
Ja mam pełną desperację ale wydaje mi się , że sama dieta u mnie się nie sprawdzi muszę poćwiczyć , bo u mnie sadełko to przede wszystkim brzuch i michały na biodrach ...nie znoszę tego smalcu już
czy problem jest aktualny?polecam hula hop-rewelacja |
| | |
| Lucy2na | 10.04.2013 21:25:01 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja: Opole
Posty: 11929 #1309356
Od: 2011-6-9
| Ha tylko ja doopą nie umiem tak kręciźć?
a problem chyba zawsze będzie aktualny ...niestety
_________________
Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
|
| | |
| Asia | 10.04.2013 21:33:29 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1309374
Od: 2013-4-10
| to nie znaczy ,że sie nie naumiesz
popytaj wśród znajomej o hula hop z wypustkami -jest dużo cięższe,lepiej masuje ,ale tez bez porównania łatwiej sie kręci-wypustki robią niesamowity masaż tłuszczykowi-znika-sprawdzone |
| | |
| ewka63 | 10.04.2013 21:45:51 |
Grupa: Moderator
Posty: 7097 #1309435
Od: 2011-6-10
| najlepiej się chudnie jak się uczy kręcić |
| | |
| Asia | 10.04.2013 21:48:39 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1309453
Od: 2013-4-10
| zwykłe hula hop by mnie szybko odchudziło-męczarnia
z wypustkami samo sie kręci
musi być grubsza koszulka bo na cienkiej nie da sie kręcić
tak mocno masuje,że miałam siniaki |
| | |
| Lucy2na | 10.04.2013 22:11:58 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja: Opole
Posty: 11929 #1309516
Od: 2011-6-9
| koleżanka też tak mi mówiła ...ale sama nie wiem ..cudów nie ma trzeba żreć mniej i się ruszać
_________________
Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
|
| | |
| Electra | 12.12.2024 04:57:16 |
|
|
| | |
| Asia | 10.04.2013 23:32:47 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1309654
Od: 2013-4-10
| są są |
| | |
| Dorka | 11.04.2013 07:44:41 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: SKALIKOWO
Posty: 4399 #1309857
Od: 2011-6-10
| Mniej żreć - podstawa... i oczywiście prace w ogrodzie; pielenie, kopanie zawsze pomagają zrzuć zbędne boczki.
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE
Serduszko z Warmii
http://skalikowo.blogspot.com |
| | |
| Emka | 11.04.2013 08:11:48 |
Grupa: Moderator
Posty: 8003 #1309890
Od: 2011-6-10
| 30 minut szybkiego marszu przed snem codziennie i brak kolacji robi też dobrze 
_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/ |
| | |
| moniM | 11.04.2013 09:21:41 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Józefowo, koło Włocławka
Posty: 373 #1310023
Od: 2011-6-9
| I Kochane pamiętajcie o tym, że nie patrzymy na kilogramy, tylko na centymetry. Jak ćwiczymy to tkanka tłuszczowa zamienia się w mięsień a on jest cięższy niż tłuszcz ;-)))) |
| | |
| Asia | 11.04.2013 10:05:42 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1310122
Od: 2013-4-10
| brzmi zachęcająco i optymistycznie-zamienia sie w mięśnie |
| | |
| gawronka | 11.04.2013 12:53:54 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Białystok
Posty: 2679 #1310429
Od: 2011-6-10
| o, moja przyjaciolka poszla na zajecia aerobiku zeby schudnac i co co tydzien stawala na wage to wazyla wiecej niz przed aerobikiem  to pewnie ta zamiana tłuszczu w mięśnie
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471 |
| | |
| Asia | 11.04.2013 13:06:32 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1310443
Od: 2013-4-10
| pewnie tak
chodziłam ponad rok na ćwiczonka 55+
kobitki nieźle wywijały ,a ja stękałam,skrzypiałam,sapałam
wyrobiłam sie ,ale nic nie schudłam
fakt jednak niezaprzeczalny-ciało zmieniło konsystencję -jest twarde,umięśnione,a nie galaretowate
zakres ruchów i zwinność-rewelacja
samopoczucie-rewelacja
żebym jeszcze zaraz po wyjściu z ćw.nie kupowała sobie nagrody-batoników to pewnie byłoby bosssko
nie narzekam-jest bosssko |
| | |
| Emka | 11.04.2013 14:26:25 |
Grupa: Moderator
Posty: 8003 #1310640
Od: 2011-6-10
| Kurcze Asia ale z ciebie optymistka też bym tak chciała się postrzegać ale ja się lepiej czuję jak jestem chuda i żylasta.Przez piewien czas ważyłam 55,5 kg przy wzroście 169 i siłę miałam końską
_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/ |
| | |
| Asia | 11.04.2013 15:06:44 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 984 #1311062
Od: 2013-4-10
|
wiadomo,że gdybym schudła o jakies 10kg to ...pewnie było by lepiej niż super,bosssko,genialnie itd itd,ale ja zwyczajnie nie chce sobie psuc nadbagażem nastroju i zdania o sobie-buduje je na innej podstawie,a nie podst.kg -to tak strategia "chcę widzieć szklanke do połowy pełną",a nie płakać nad pustą połową.Życie jest za krótkie na takie dyrdymały ) |
| | |
| Electra | 12.12.2024 04:57:16 |
|
|
