NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » POGADUSZKI » DIETA CUD ...

Przejdz do dołu strony<<<Strona: 15 / 16>>>    strony: 1234567891011121314[15]16

Dieta cud ...

uwagi na temat odchudzania i naszych sposobów na z
  
Lucy2na
11.04.2013 15:19:08
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 11893 #1311203
Od: 2011-6-9
Fiiii ja też nic nie zrzucam ..a mam to w dupie ....
dosłownie i w brzuszku ...nie wyglądas i wiecznie się z emem o to sprzeczam ...

_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Electra11.12.2017 20:10:31
poziom 5

oczka
  
Asia
11.04.2013 15:41:34
poziom 6

Grupa: Użytkownik

Posty: 983 #1311433
Od: 2013-4-10
mój M całe życie marudził jak tyłam,a co ciąża to tyłam i to sporo
waga mi skakała dłuuugie lata ciążowania od 58-84kg
nauczyłam nie przejmować zbytnio tym marudzeniem.
Nie zaprzecze jednak,że często byłam na dietach,często sie odchudzałam ,dużo się tym tematem zajmowałam.
Właśnie jestem na etapie przeproszenia sie z hula hop,kijkami ,a słodyczom z wielkim trudem mówię STOP-hola hola BASTA pan zielonypan zielony
NAJGOŻEJ JEST PO LECIE-robi sie zimno i heya -rzucam sie na jedzenie pod każda postacią,a na dobitke w x ,XI mam urodzaj imprez ur,na dobitkę święta,a na Sylwestra kulamy się-a dokładniej JA sie kulam
nie mam tego w dupie,ale raczej równomiernie mi sie wszystko rozkłada pan zielonypan zielonypan zielonypan zielony
  
Lucy2na
11.04.2013 15:44:16
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 11893 #1311463
Od: 2011-6-9
pan zielonypan zielonypan zielony
_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
gawronka
11.04.2013 16:37:50
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Białystok

Posty: 2679 #1311605
Od: 2011-6-10
kurcze a ja znow przytylam chory a w maju musze byc zgrabna i powabna . szykuja sie dwie mega imprezy. jedna eMa firmowa, gdzie beda goscie zza granicy i ludzie z polski. a ze eM jakies tam stanowisko pełni to MUSZE wygladac reprezentacyjnie. a pod koniec maja sa eM-a 40 urodziny .no i sie odchudzam. kurcze no. ze tez latwiej przytyc niz schudnac. lol najgprzej jak czlowiek w chacie siedzi. lodowka w zasiegu reki .
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471
  
moniM
11.04.2013 16:51:57
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Józefowo, koło Włocławka

Posty: 373 #1311636
Od: 2011-6-9
Dziewczyny wpadnijcie do mnie na majowy, zaraz was odchudzę, będę miała dwie wywroty ziemi do rozwiezienia.......hihihihih
  
Lucy2na
11.04.2013 17:04:04
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 11893 #1311660
Od: 2011-6-9
Ja mam komunię córki
_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Dorka
12.04.2013 07:25:20
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: SKALIKOWO

Posty: 4330 #1312377
Od: 2011-6-10
Hmmmmmm... pomyśl, może znajdziesz miejsce na jakiś nowy skalniaczek, będziesz miała zadanie - zdobycie i przytarganie kamieni, takie prace to przyjemność, a lekki tłuszczyk sam znika przy okazji.
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE



Serduszko z Warmii

http://skalikowo.blogspot.com
  
gatita
12.04.2013 15:33:19
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Warszawa

Posty: 2085 #1312927
Od: 2011-6-10
Ja mam 5 kilo do zrzucenia i idzie mi strasznie opornie taki dziwny. Mam słabą silną wolę pan zielony. Ostatnio nie wsadziłam tyłka do mojej mundurowej spódnicy taki dziwny

Martuś, to musisz być laska na te imprezy !!!
_________________



Zapraszam na mojego bloga kulinarnego Kulinarne przygody Gatity


  
gawronka
12.04.2013 16:10:47
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Białystok

Posty: 2679 #1312991
Od: 2011-6-10
no niestety Agatko, musze zmieszany
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471
  
Lucy2na
13.04.2013 07:21:36
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 11893 #1313867
Od: 2011-6-9
Marty Ty jesteś laska ...i niech ktoś powie inaczej to w łepetynę bach!!!!
_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
gawronka
13.04.2013 08:44:14
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Białystok

Posty: 2679 #1313951
Od: 2011-6-10
laska, laska. wiecie co jak patrze na inne osoby towarzyszace to naprawde w depreche mozna popasc zakręcony
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471
  
Electra11.12.2017 20:10:31
poziom 5

oczka
  
Asia
13.04.2013 08:53:44
poziom 6

Grupa: Użytkownik

Posty: 983 #1313962
Od: 2013-4-10
nie patrz na inne oczko
skoroś laska to tego sie trzymaj - ważne jak się nosi swoje kształty pan zielony
jak się człowiek nie porównuje z innymi to ma duzo mniej kompleksów pan zielony
"cudze chwalicie,swego nie znacie,sami nie wicie,co posiadacie" bardzo szczęśliwybardzo szczęśliwy
idę pomachac hula nop pan zielonypan zielony
  
Dorka
13.04.2013 11:39:25
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: SKALIKOWO

Posty: 4330 #1314130
Od: 2011-6-10
3 godziny spędziłam w ogrodzie i już czuję, że chudnę lol
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE



Serduszko z Warmii

http://skalikowo.blogspot.com
  
rena
18.04.2013 13:02:18
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Brzeziny

Posty: 9 #1325328
Od: 2013-4-18
    Lucy2na pisze:

    Drogie panie ogłaszam wszem i wobec , że się dzisiaj ważyłam, i ważę o 1,5 kg mniej ....
    zostało mi tylko 23,5 do zrzycena ( może do śmierci mi się uda) pan zielonypan zielony



Witam, jestem nowa i nie bardzo wiem jak się tu poruszać, a zainteresowała mnie ta dieta bardzo. Od niedawna zaczęłam chodzić na aerobik i też bym chciała spróbować jakiejś zbilansowanej diety, bo te wszystkie diety - cud faktycznie dają któtkotrwały efekt aniołek
  
ewka63
18.04.2013 13:15:50
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Lokalizacja: Podkrakowska spokojna...

Posty: 7077 #1325669
Od: 2011-6-10
Witaj rena,
Lucynka chyba nie stosuje żadnej specjalnej diety, ale chodzi na fitnes. Jak tutaj zajrzy, to pewnie sama nam powiewesoły
Ja ze swojej strony mogę poleci dietę, która jest zbilansowana i zdrowa. Jeść na początek o 1/3 mniejsze porcje, bezwzględnie odstawić słodycze, ciastka, cukier. Mięso tylko białe, gotowane, duszone, na parze. Odstawić żółte sery. Posiłki uzupełniać bardzo dużą ilością warzyw surowych. Na wieczór sałatka z pokrojonego ogórka zielonego, pęczka rzodkiewki, pomidora zalane jogurtem naturalnm, posypane ziołami, bez pieczywa.
Na przegryzkę w ciągu dnia, gdy czujemy głód - marchewka, papryka. Można w dowolnej ilości wcinać zupę kapuścianą - przepis:

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA


Na takiej diecie, mój mąż schudł 14 kilo w ciągu 3 miesięcy. I co najważniejsze, było to kilka lat temu, a nie ma efektu jo-jo.
_________________
Lista moich wątków

Historia jednej rabatki...
Rabatkowej historii ciąg dalszy
Rabatkowa historia-2015
Zapraszam do mojego świata :)

  
rena
18.04.2013 13:27:00
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Brzeziny

Posty: 9 #1325933
Od: 2013-4-18
Dzięki wielkie Ewcia,
właśnie niedawno słyszałam o tej zupie kapuścianej - chętnie skorzystam. A co do aerobiku to jakie masz zdanie na ten temat - wiem, że każdy ruch to zdrowie, ale czy np. zamiast chudnąć nie nabiorę masy mięśniowej?
a propos diety - przeczytałam gdzieś tam wcześniej o jakimś jadłospisie, który przesyłałaś Lucy czy coś takiego eh
  
Lucy2na
18.04.2013 19:05:32
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 11893 #1331721
Od: 2011-6-9
A ja wam powiem , że ta zupas to ona jest chyba bardziej odwadniająca niż odchudzającas

_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Emka
18.04.2013 21:10:27
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Posty: 8000 #1331880
Od: 2011-6-10
A ja muszę spróbować bo lubię kapustę a nie mam pomysłu na zupę pan zielony
_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/
  
ewka63
18.04.2013 22:57:51
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Lokalizacja: Podkrakowska spokojna...

Posty: 7077 #1332018
Od: 2011-6-10
Znaczy Lucy, jakieś sensacje miałaś po zupce pytajnik pan zielony
_________________
Lista moich wątków

Historia jednej rabatki...
Rabatkowej historii ciąg dalszy
Rabatkowa historia-2015
Zapraszam do mojego świata :)

  
ewka63
18.04.2013 23:02:34
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Lokalizacja: Podkrakowska spokojna...

Posty: 7077 #1332029
Od: 2011-6-10
    rena pisze:

    A co do aerobiku to jakie masz zdanie na ten temat - wiem, że każdy ruch to zdrowie, ale czy np. zamiast chudnąć nie nabiorę masy mięśniowej?
    a propos diety - przeczytałam gdzieś tam wcześniej o jakimś jadłospisie, który przesyłałaś Lucy czy coś takiego eh


Generalnie, ten jadłospis w skrócie opisałam powyżej wesoły
Co do aerobiku i fitnesu to uważam, że dobrze dobrane ćwiczenia potrafią wysmuklic sylwetkę, tłuszcz się spala, a nabiera się masy mięśniowej w porządanych miejscach. Jednak jeśli ćwiczenia nie są dobrane odpowiednio, efekt może być odwrotny do oczekiwanego. Koleżanka ćwiczyła intensywnie i zamiast schudnąć wyrobiła sobie mięśnie na karku i w barkach. Wyglądała potężnie i niezbyt kobieco.

Ale co ja się tu będę mądrzyć, może zaglądnie Monia, Ona jest specjalistką od fitnesu. wesoły
_________________
Lista moich wątków

Historia jednej rabatki...
Rabatkowej historii ciąg dalszy
Rabatkowa historia-2015
Zapraszam do mojego świata :)

  
Electra11.12.2017 20:10:31
poziom 5

oczka

Przejdz do góry strony<<<Strona: 15 / 16>>>    strony: 1234567891011121314[15]16

  << Pierwsza     < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » POGADUSZKI » DIETA CUD ...

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

randki | własny sklep internetowy | promocje | darmowe aliasy | CyberCiekawostki | darmowe forum | sklepy
opinie, testy, oceny | katalog stron | toplsta