Dieta cud ... uwagi na temat odchudzania i naszych sposobów na z

Swoją drogą to ja w 4 miesiące zjechałam do 55,5 kg z 65kg i uważam że zwykły aerobik domowy też czyni cuda. Teraz zbieram się znów do ćwiczeń. Tarczyca mi odpuściła i mam więcej siły i energii ku temu żeby dać radę. Pracując przy domku na działce miałam dobry wstęp i wiem że dam radę, potrzeba mi tylko zmobilizować się. Jeśli chcecie poczytać jak kombinowałam to mogę opisać M Dodam tylko że mięśnie maja coś w rodzaju "pamięci" i po wyćwiczeniu efekt utrzymuje się bardzo długo.

  PRZEJDŹ NA FORUM