Dieta cud ...
uwagi na temat odchudzania i naszych sposobów na z
Lucy tylko nie Dukan !!!!Mi padły nerki i ogólnie bardzo żle się czułam fakt spadłam na wadze prawie 20 kg ale bardzo zle sie czułam, nie mogłam sie skupić diabeł Po skończeniu jojo
Teraz jestem na takiej okolo 1000 kcal nic nie liczę tylko po prostu' mż ' i duzo sie ruszam i ładnie poszłam w dół zostało mi jakieś 3 kg do celu, bo ja nigdy nie byłam jakoś super chuda i tego wcale nie chcę... mam tylko zamiar wchodzić do wszystkich ubrać w szafie dla mnie szczyt marzeń bardzo szczęśliwy
Bardzo dobrze sie czuję i nie męczę się a to podstawa i wyniki mam ok ...a swoją drogą w moim wieku coraz trudniej schudnąć i nic na siłę stopniowo nawet rok ale skutecznie!!!


  PRZEJDŹ NA FORUM