Wątek dla Lucy wpisujemy w 1 poście 1 dzień !

Lucy i tak trzymaj, jak działa to trzymaj się tego i nie puszczaj Jak znalazłaś najlepszą dla ciebie opcję to już tylko konsekwencja i regularność Ja mam z ilością problem, muszę kontrolować porcje. wczoraj ćwiczyłam i mam zakwasy na plecach normalnie moje mięśnie po tej tarczycy to tak działają jakby były z drewna , ile to muszę wysiłku żeby je obudzić, a to wszystko przez tarczycę co mi kiedyś zastrajkowała. Mam nadzieję że już do tego nie wrócę i odzyskam 100% sprawności. Piątek sprostowanie nie 61 tylko 60,7 - pół bułki z domową mielonką, kawa z ml. - warzywa z kurczakiem z patelni - sałatka z kaszy jaglanej ( bo mam jeszcze) - sałata z surowizny

  PRZEJDŹ NA FORUM