| Wątek dla Lucy wpisujemy w 1 poście 1 dzień ! |
| dziewczyny ja nie stosuję żadnej cudownej diety ..tzn nie kożystam z gotowych przepisów ...sama decyduję o tym co jem ...z diety wyeliminowałam możliwie najwięcej węglowodanów nie jem zwykłego pieczywa , ziemniaków , makaronów i produktów mącznych typu kluskii pirogi nie jem też nic smazonego na tłuszczy ..pieczonego mięsa ....tylko z grila ale praktycznie wcale nie używam tłuszczu dużo warzyw i owoców surowych i gotowanych i powiem wam , że to działa |