Wiosną budzi się życie :)))
Wiosną budzi się życie :)
Masz rację Marzenko pisząc że to wyższy stopień trudności .Ja ćwiczyłam przez ponad rok żeby zrzucić kilogramy po ciąży wykonując inne ćwiczenia ,ale odkryłam że stanęłam w miejscu jak doszłam do swojej wagi i nie podoba mi się mój brzuch bo pomimo że schudłam nadal mam małą oponkę .A najgorzej zabolało wtedy jak poszłam na basen nie czułam sie komfortowo tym bardziej że była tam kobieta po ciąży bo z dzieckiem i widać że osrto ćwiczy bo miałą bardzo ładną figurę stąd to moje postanowienie .Źle się czuje sama ze soba wstydzę się własnego ciała dlatego zamierzam to zmienić .Za Ciebie też trzymam kciuki żebyś wytrwale chodziła ,bo ja przekonałam się że człowiek jest szczęśliwszy jak poćwiczy ,fakt że początki były bardzo ciężkie ale teraz to tylko z górki .Dziś mi tak się chciało ćwiczyć że wykonałam Turbo Chodakowskiej (jak ktoś chce zobaczyć to na youtube wpisać Turbo Ewy Chodakowskiej ) ,6 weidera, 10 minutowy trening ramion Mel B i ćwiczenia rozciągające .Jeszcze mi się chce ćwiczyć ale nie wiem czy z nadmiaru nie przedobrze .No to tyle na ten temat .

Pogoda u mnie zimna ,bo śniegu napadało rano był mróz nie zdążyłam okryć roślin i nie wiem czy z nich coś będzie smutny.Jutro pójdę je owinę otuliną ,w dzień było trochę słońca śniegu coraz mniej więc jest szansa na t żeby wszystko okryć .


  PRZEJDŹ NA FORUM