 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
azs a stres nawzory |  |
| | | | romeine | 13.02.2025 09:57:08 | Grupa: Użytkownik
Posty: 14 #8251166
Od: 2023-7-20
| Hej, czy u Was też stres powoduje zaostrzenie AZS? Mam wrażenie, że im bardziej się czymś przejmuję, tym bardziej swędzi mnie skóra, a potem robi się błędne koło – swędzenie powoduje stres, stres powoduje swędzenie… Jak sobie z tym radzicie? | | | | | Electra | 12.04.2025 11:39:02 | 
 |
| | | | | usain | 13.02.2025 12:14:01 | Grupa: Użytkownik
Posty: 18 #8251207
Od: 2015-2-21
| Tak, u mnie to wygląda dokładnie tak samo – w okresach większego stresu skóra robi się sucha, podrażniona, swędzi bardziej niż zwykle. Zauważyłem, że pomaga mi kilka rzeczy: regularna aktywność fizyczna (nawet szybki spacer), techniki relaksacyjne jak medytacja albo oddechy 4-7-8 i obowiązkowo dbanie o skórę. Nie ma opcji, żebym pominął wieczorne smarowanie emolientami, bo od razu jest gorzej. No i sen – jak śpię za krótko, to skóra wygląda tragicznie. Jeśli szukasz dobrych produktów do pielęgnacji AZS to zerknij sobie na pewno na
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
|
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|
